TOP ponuka

Trnava
6

Denné menu

Obedové menu

Trnava
1
12

On-line donáška






 


Športy, ktoré by ste v lete mali skúsiť

Horúce dni nás lákajú na návštevu kúpalísk, vodných plôch i na relax v parku či záhrade. Ak chcete popri oddychu aj trochu aktívneho pohybu, vyskúšajte niektoré zo zaujímavých športov, ktoré k horúcim dňom neodmysliteľne patria. Okrem fyzickej aktivity sa určite aj príjemne zabavíte.
Paddleboarding

Paddleboarding sa stáva už aj v našich končinách stále obľúbenejším športom. Jeho história siaha do roku 1960 na Havaj. Postupne sa rozšíril do všetkých krajín sveta. Na vodnej hladine stojíte na doske a pohybujete sa záberom dlhého pádla. Pri paddleboardingu aktivujete všetky svaly tela, vyžaduje si tiež dobrú rovnováhu a stabilitu. Aktivita je vhodná pre všetky vekové kategórie, rýchlo si pri nej vybudujete kondíciu, vyformujete postavu a navyše je ideálnym relaxom a psychohygienou, keď uprostred vodnej plochy nemyslíte na nič iné, len na to, ako sa udržať na doske a nohy vám obmývajú vlny priezračnej vody.
Aquaphysical alebo floatfit

Inou, ale podobnou balančnou aktivitou a taktiež na vodnej hladine je cvičenie na podložke na vode. Možno to znie jednoducho, ale ide o naozaj náročnú fyzickú aktivitu. V prvom slede je dôležité vôbec sa udržať na cvičebnej doske, a postupne sa pridávajú pohybové aktivity i náročnejšie zapájanie svalov a cvičenie.

Slacklining

Základom tohto športu, ktorý vznikol v USA je natiahnutý povraz ukotvený na dvoch pevných bodoch. Jeho umiestnenie nad zemou sa kvôli bezpečnosti odporúča maximálne do výšky jedného metra. Dĺžka popruhu je zvyčajne od 15 do 30 metrov. Kratší popruh je vhodný pre začiatočníkov, pretože sa na ňom lepšie udržiava stabilita. Chôdza na popruhu si vyžaduje rovnováhu a zapájanie svalov nôh, chrbta i rúk. Balansovanie je ideálne nad mäkkým povrchom, pieskom, trávnikom, hlinou, ale aj vodnou hladinou. Okrem chôdze je možné pridávať na lane ďalšie.. článok pokračuje ďalej na Tophoreca.sk

Od Tophoreca.sk pripravujeme aj

▫ Gurmánsky zážitok s výhľadom na Paríž
▫ Zeleninové inšpirácie so záhradky
▫ Topinabur, netradičná zelenina je ideálnou potravinou pre diabetikov
▫ Spoznávate známe miesta z vtáčej perspektívy?
▫ Hotely pre obchodných cestujúcich



Aktualizované: 12.04.2021
Autor: Petra Adamcová
Zdroj: Tophoreca.sk

Petra Adamcová blog Športy, ktoré by ste v lete mali skúsiť na Gastromenu.sk

Treeclub bar & restaurant
TOP ponuka Treeclub bar & restaurant
Chýbajú Vám oslavy, rodinné stretnutia a možnosť zabaviť sa v kruhu najbližších tak ako nám? Tu je menšia ukážka toho, ako vyzerá nami pripravený slávnostný stôl pre hostí...
26.01.2022
93,1 K


Treeclub bar & restaurant
TOP ponuka Treeclub bar & restaurant
Objednaj si od nás obedové menu ONLINE cez Gastromenu.sk. Z každej objednávky sa Ti odrátajú 3%. Tie Ti pribudnú ako tvoj nový kredit. Výšku nasporeného kreditu sleduj vo svojom...
25.01.2022
1,0 M

Treeclub bar & restaurant
TOP ponuka Treeclub bar & restaurant
Milí zákazníci, od dnes pre vás každý deň pripravujeme po 14:00hod. tieto jedlá. Nová ponuka obsahuje silný vývar ako polievku, steaky, vyprážané klasiky, cestoviny, šaláty a...
13.01.2022
156 K

Pizza & restaurant Halenár
TOP ponuka Pizza & restaurant Halenár
Objednaj si od nás jedlo, alebo nápoje v On-line donáške na Gastromenu.sk a pri každej objednávke Ti vrátime 3% z objednanej sumy. Platí pre menu lístok aj pre obedové menu. Výšku...
02.01.2022
953 K

Pizza & restaurant Halenár
TOP ponuka Pizza & restaurant Halenár
Ako to funguje? Užívateľom Gastromenu.sk sa pri každej ONLINE objednávke navýši kredit o 3 %. Takže stačí už len objednávať a zvyšovať svoj kredit. Následne ho môžeš použiť...
09.12.2021
809 K


Donášková služba Pizza Exxpres
TOP ponuka Donášková služba Pizza Exxpres
18.11.2021
338 K

Treeclub bar & restaurant
TOP ponuka Treeclub bar & restaurant
Zavítajte k nám do reštaurácie a ochutnajte pizzu z našej širokej ponuky...
03.11.2021
401 K