Bardolino Superiore DOCG "Speronà"
8.5 / 10
10,80 €
Bardolino Superiore DOCG "Speronà"

TOP ponuka

Trnava
3

Denné menu

On-line donáška






 


Športy, ktoré by ste v lete mali skúsiť

Horúce dni nás lákajú na návštevu kúpalísk, vodných plôch i na relax v parku či záhrade. Ak chcete popri oddychu aj trochu aktívneho pohybu, vyskúšajte niektoré zo zaujímavých športov, ktoré k horúcim dňom neodmysliteľne patria. Okrem fyzickej aktivity sa určite aj príjemne zabavíte.
Paddleboarding

Paddleboarding sa stáva už aj v našich končinách stále obľúbenejším športom. Jeho história siaha do roku 1960 na Havaj. Postupne sa rozšíril do všetkých krajín sveta. Na vodnej hladine stojíte na doske a pohybujete sa záberom dlhého pádla. Pri paddleboardingu aktivujete všetky svaly tela, vyžaduje si tiež dobrú rovnováhu a stabilitu. Aktivita je vhodná pre všetky vekové kategórie, rýchlo si pri nej vybudujete kondíciu, vyformujete postavu a navyše je ideálnym relaxom a psychohygienou, keď uprostred vodnej plochy nemyslíte na nič iné, len na to, ako sa udržať na doske a nohy vám obmývajú vlny priezračnej vody.
Aquaphysical alebo floatfit

Inou, ale podobnou balančnou aktivitou a taktiež na vodnej hladine je cvičenie na podložke na vode. Možno to znie jednoducho, ale ide o naozaj náročnú fyzickú aktivitu. V prvom slede je dôležité vôbec sa udržať na cvičebnej doske, a postupne sa pridávajú pohybové aktivity i náročnejšie zapájanie svalov a cvičenie.

Slacklining

Základom tohto športu, ktorý vznikol v USA je natiahnutý povraz ukotvený na dvoch pevných bodoch. Jeho umiestnenie nad zemou sa kvôli bezpečnosti odporúča maximálne do výšky jedného metra. Dĺžka popruhu je zvyčajne od 15 do 30 metrov. Kratší popruh je vhodný pre začiatočníkov, pretože sa na ňom lepšie udržiava stabilita. Chôdza na popruhu si vyžaduje rovnováhu a zapájanie svalov nôh, chrbta i rúk. Balansovanie je ideálne nad mäkkým povrchom, pieskom, trávnikom, hlinou, ale aj vodnou hladinou. Okrem chôdze je možné pridávať na lane ďalšie.. článok pokračuje ďalej na Tophoreca.sk

Od Tophoreca.sk pripravujeme aj

▫ Gurmánsky zážitok s výhľadom na Paríž
▫ Zeleninové inšpirácie so záhradky
▫ Topinabur, netradičná zelenina je ideálnou potravinou pre diabetikov
▫ Spoznávate známe miesta z vtáčej perspektívy?
▫ Hotely pre obchodných cestujúcich



Aktualizované: 12.04.2021
Autor: Petra Adamcová
Zdroj: Tophoreca.sk

Petra Adamcová blog Športy, ktoré by ste v lete mali skúsiť na Gastromenu.sk

Treeclub bar & restaurant
TOP ponuka Treeclub bar & restaurant
Už tento víkend 16.10 - 17.10. 2021 Vám milí hostia ponúkame víkendové menu zložené z troch hlavných jedál a polievkou v cene. Vyprážaný rezeň s majonézovým šalátom, big palacinka...
13.10.2021
24,9 K


Treeclub bar & restaurant
TOP ponuka Treeclub bar & restaurant
Milí návštevníci reštaurácie Treeclub. Pozývame Vás na ochutnávku koláčikov, tortičiek a zákuskov z našej ponuky. Výber je pestrý, rôznorodosť príchutí a druhov. V ponuke máme aj...
11.10.2021
40,8 K

Treeclub bar & restaurant
TOP ponuka Treeclub bar & restaurant
Objednaj si od nás obedové menu ONLINE cez Gastromenu.sk. Z každej objednávky sa Ti odrátajú 3%. Tie Ti pribudnú ako tvoj nový kredit. Výšku nasporeného kreditu sleduj vo svojom...
11.10.2021
348 K